Категория
Физкультура и спорт
Тип
реферат
Страницы
4 стр.
Дата
20.03.2009
Формат файла
.rtf — Rich Text Format (Wordpad)
Архив
76521.zip — 64.73 kb
  • fitness_76521_1.rtf — 458.83 Kb
  • Readme_docus.me.txt — 125 Bytes
Рейтинг
10  из 10
Оценок
1
Оцените работу
Хорошо  или  Плохо



Текст работы

Раздел 1. Общая характеристика фитнесса
1.1. История возникновения
Фитнесс –
это, в первую очередь, здоровый образ жизни. Фитнесс – ответ чел о века на убыстряющийся темп жизни. Желание быть в
форме – естественное желание, тем более актуальное сейчас, когда болезни и дурные привычки стали настоящей
роскошью. Фитнесс - шанс изменить качество жизни без радикализма и чрезмерных усилий; самая совершенная на сегодняшний день система тренир
о вок, вобравшая в себя все самые эффекти
в ные приемы "воспитания тела" (Медина Е.Н. 2000). Единого и окончател
ь ного определения фитнесс не существует. До сих пор наблюдается разночтение даже в написании слова "фитнесс" и "фи
т несс".
Часто в английском языке используется выражение "To be fit", что можно пер е вести как "быть в форме". В учебни ке ( Хоули Э.Т., Френкса Б.Д. 2000 ) "Оздор о вительный Фитнесс"
можно прочитать следующее определение разным категор
и ям фитнесса: общий фитнесс
– это стремление к оптимальному качеству жизни, включающему социальный, психический, духовный и физический комп о ненты. Используют так же термин "положител ь ное здоровье".
Физический фитнесс
– стремление к оптимальному качеству
жизни, кот о рое включает достижение более высоких
уровней подготовленности по состоян и ям тестирования, малый риск нарушений здоровья. Такое состояние и з
вестно также как хорошее физическое состояние или физическая подгото в ленность.
В русском языке слово "Фитнесс" приобрело несколько значений. Во-первых, под этим термином подразумевается совокупность мероприятий, обеспечива ю
щих разностороннее физическое развитие человека, улучшение
и формир о вание его здоровья. Как правило,



Ваше мнение



CAPTCHA