Категория
Физкультура и спорт
Тип
реферат
Страницы
3 стр.
Дата
17.08.2009
Формат файла
.rtf — Rich Text Format (Wordpad)
Архив
76508.zip — 164.14 kb
  • sootnoshenie-i-jeffektivnost-texnicheskix-dejstvij-na-sorevnovanijax-razlichnogo-urovnja-n_76508_1.rtf — 1349.8 Kb
  • Readme_docus.me.txt — 125 Bytes
Оцените работу
Хорошо  или  Плохо



Текст работы

2
Соотношение и эффективность
технических действий на соревнованиях различного уровня (на пр и
мере рукопашного боя).
Содержание
Введение
Глава 1. Исторические
аспекты развития
рукопашного боя в России
Глава 2. Правила соревнований по рукопашному бою
§2.1. Возрастные группы участников
§2.2. Весовые категории
§2.3. Костюм участника
§2.4. Содержание рукопашного боя
§2.5. Оценка приемов
§2.6. Состав судейской коллегии
§2.7. Правила судейства
Глава 3. Техника рукопашного боя
§3.1. Ударная техника рукопашного боя
§3.2. Техника борьбы в стойке (броски)
§3.3. Техника борьбы в положении «лежа»
§3.4. Прикладная техника рукопашного боя
Глава 4. Анализ хода поединков второго тура
Соревнований различного уровня
Заключение
Список литературы
Приложения
ВВЕДЕНИЕ
Рукопашный бой, с одной стороны, является видом спорта, к о торый
с каждым годом завоевывает все большую популярность в н а шей стране, странах ближнего зарубежья, Франции, Монголии, Рум ы нии и
т.д. С другой стороны рукопашный бой является основным ра з делом физической подготовки сотрудников правоохранительных о р ганов Ро с сии.
Как вид спорта рукопашный бой выполняет следующие зад а чи:
·
оздоровительные : укрепление здоровья подрастающего п о коления; развитие всех мышечных групп, мышечной сист е мы, опорно-двигательного аппараты; устранение и пред у
преждение функциональных отклонений в отдельных орг а нах и системах организма; содействие развитию всех орг а нов и систем органов.
·
образовательные; в процессе тренировки спортсмены пол у чают полезные знания и



Ваше мнение



CAPTCHA