Категория
Физкультура и спорт
Тип
реферат
Страницы
4 стр.
Дата
09.01.2010
Формат файла
.rtf — Rich Text Format (Wordpad)
Архив
76491.zip — 55.51 kb
  • paujerlifning_76491_1.rtf — 830 Kb
  • Readme_docus.me.txt — 125 Bytes
Рейтинг
10  из 10
Оценок
1
Оцените работу
Хорошо  или  Плохо



Текст работы

37
Выпускная квалификационная работа
на тему : «Исследование методики тренировки
в пауэрлифнинге»
(становая тяга) в подготовительном периоде.
План
Введение
Глава 1. Литературный обзор
1.1. Классификация упражнений Годичное планирование
1.2. Техники выполнения становой тяги
1.3. Форма пауэрлифтера
Глава 2. Цели, задачи, методы и
организация
исследования
Глава 3. Результаты исследования и их
обсуждение
Выводы
Приложения
Рекомендации
Библиография
Цель исследования: Выявить эффективную методику тренировки спортсменов первого разряда (юм) в подготовительном периоде (на примере становой тяги).
Задачи исследования:
1.
Выявить ошибки у спортсменов первого разряда (юм) при выполнении становой тяги способом «сумо»
2.
Установить ошибки выявить в ходе исследования
3.
Сделать сравнительный анализ результатов исследования техники выполнения становой тяги способом «сумо»
4.
Дать практические рекомендации по устранению ошибок в становой тяги.
Объект исследования:
Система специальной силовой подготовки.
Предмет исследования:
Техника выполнения становой тяги.
Гипотеза:
Мы предлагаем, что данная методика
позволит повысить результативность в становой тяги.
Мы предполагаем, что рост результат в становой тяге у юных тяжелоатлетов
в большей степени зависит от техники выполнения.
Введение
Пауэрлифтинг (силовое троеборье) относится к сравнительно молодым видам спорта, известен он чуть больше 30 лет. Название происходит от двух слов « power » - сила, мощь и «лифт» - поднимать.
Первооткрыватель



Ваше мнение



CAPTCHA