Категория
Физкультура и спорт
Тип
реферат
Страницы
4 стр.
Дата
23.05.2009
Формат файла
.rtf — Rich Text Format (Wordpad)
Архив
76477.zip — 37.69 kb
  • nagruzki-v-legkoj-atletike_76477_1.rtf — 261.14 Kb
  • Readme_docus.me.txt — 125 Bytes
Оцените работу
Хорошо  или  Плохо



Текст работы

Введение
1. Спортивная нагрузка и основные ее составляющие.
1.1 Определение понятия "спортивная нагрузка" и ряда смежных терминов.
1.2. Функциональная нагрузка и ее особенности.
1.3 Проявления спортивной нагрузки в легкой атлетике.
2. Проблема нагрузки и методология ее исследования.
2.1 Основные аспекты теоретического анализа.
2.2 Оценка величины нагрузки и основные подходы к рассмотрению этой проблемы. Структура и компоненты физической нагрузки.
2.3 Система оценивания.
3. Отдых, как составляющая физической нагрузки.
3.1 Отдых – определение и краткая характеристика.
3.2 Типология отдыха
3.3 Сочетание отдыха и двигательных действий в тренировках.
4. Соотношение понятий "физическое воздействие" и "физическая нагрузка". Градация двигательных действий.
Заключение
Список использованной литературы
Введение
В настоящей курсовой работе
мне хотелось бы осветить некоторые проблемы физической и физиологической нагрузки у спринтеров.
Эта тема в литературе представлена рядом публикаций, которые зачастую совершенно по-разному подходят к рассмотрению одних и тех же вопросов. Зачастую это затрудняет обзор и трактование тех или и ных понятий, но в ряде случаев, наоборот, позволяет более широко взглянуть на некоторые предметы.
Основной целью данной работы является исследование нагрузки, испытываемой легкоатлетами при беге на короткие дистанции.
На се годняшний день проблема спортив ной нагрузки находится в таком положении, когда, с од ной стороны, уже накоплено боль шое количество фактического материала
по отдельным вопросам и аспектам и информа ция по ним продолжает лавинообразно нарастать, а с другой стороны, несмотря на на личие



Ваше мнение



CAPTCHA