Категория
Физкультура и спорт
Тип
реферат
Страницы
8 стр.
Дата
09.08.2008
Формат файла
.rtf — Rich Text Format (Wordpad)
Архив
76463.zip — 18.62 kb
  • zakalivanie_76463_1.rtf — 102.94 Kb
  • Readme_docus.me.txt — 125 Bytes
Оцените работу
Хорошо  или  Плохо



Текст работы

Пользователь
Реферат по теме:
Закаливание организма средствами физкультуры.
Содержание:
1. Введение.
F Что такое закаливание.
F Немного из истории закаливания.
2. Принципы закаливания.
F Систематичность использования закаливающих процедур.
F Постепенность увеличения силы раздражающего воздействия.
F Последовательность в проведении закаливающих
процедур.
F Учет индивидуальных особенностей человека.
F Комплексность воздействия природных факторов.
3. Основные методы закаливания.
F Закаливание воздухом.
F Закаливание солнцем.
F Закаливание водой.
4. Гигиенические требования проведения занятий.
5. Список используемой литературы.
Введение.
Введение.
Что такое закаливание:
В определении, приводимом В. Далем в «Толковом словаре живого великорусского языка» дается трактовка закаливания применительно к человеку. В. Даль считал,что закаливать человека – это «приучать его ко всем лишениям,
нуждам, непогоде, воспитывать в суровости».
Известный русский физиолог академик И.Р. Тарханов, автор вышедшей в 1899 году книги «О закаливании человеческого организма», определяясущность закаливания, писал: «К слову «закаливание» или «закал» в приложении к организму русская речь прибегает по аналогии с явлениями, наблюдаемыми нажелезе, стали, при их закаливании, придающем им большую твердость и стойкость».
Известный русский педиатр, активный сторонник закаливания Г.Н. Сперанский, рассматривал закаливание каквоспитание в организме способности быстро и правильно приспосабливаться к меняющимся внешним условиям.
Любое совершенствование – это длительная тренировка. Следовательно, закаливание – это своеобразная тренировка



Ваше мнение



CAPTCHA