Категория
Физкультура и спорт
Тип
реферат
Страницы
6 стр.
Дата
18.05.2008
Формат файла
.rtf — Rich Text Format (Wordpad)
Архив
76437.zip — 219.05 kb
  • otdyx-sportsmena-kak-faktor-povyshenija-ego-rabotosposobnosti_76437_1.rtf — 838.52 Kb
  • Readme_docus.me.txt — 125 Bytes
Рейтинг
10  из 10
Оценок
1
Оцените работу
Хорошо  или  Плохо



Текст работы

Отдых спортсмена как фактор повышения его работоспособности Alena
Alena
Отдых спортсмена как фактор повышения его работоспособности
Доктор медицинских наук, профессор Р.А. Дубинский Доктор медицинских наук В.П. Боряк А.Ф. Щёкин Пятигорская государственная фармацевтическая академия, Пятигорск Проблемный научно-исследовательский центр "Фитопрофилактика", Пятигорск
При подготовке спортсмена к соревнованиям тренер одновременно работает в различных направлениях, в
том числе над техникой данного вида спорта, психологической подготовкой спортсмена, физиологическим обеспечением высокой работоспособности
при пиковых нагрузках на соревнованиях.
В связи с этим мы хотим обратить внимание на некоторые компоненты внешней среды, которые могут влиять на повышение работоспособности спортсмена в результате улучшения его физиологического статуса, как во время тренировочного процесса, так и во время самого соревнования. Приведем примеры, которые хорошо известны, но в практике мало используются.
Короткий сон на сеновале лучше восстанавливает силы, чем более длительный в городской квартире на поролоновом матрасе. Активизируют отдых на сеновале биологически активные вещества, выделяемые растениями. Действие этих веществ хорошо известно и спортивным специалистам, назвавшим их натурстимуляторами по следующим причинам. Строительство велотрека в Крылатском было закончено в канун московской Олимпиады, и проведенные соревнования поразили весь мир каскадом рекордов. Объясняется это тем, что
полотно велотрека было выстлано свежей сибирской лиственницей. Во время открытия соревнований в воздухе приятно пахло древесиной этого растительного сибирского гиганта. Фитонциды, выделяемые в воздух древесиной
сибирской лиственни цы, и способствовали рекордным заездам.



Ваше мнение



CAPTCHA