Категория
Физкультура и спорт
Тип
реферат
Страницы
8 стр.
Дата
16.11.2009
Формат файла
.rtf — Rich Text Format (Wordpad)
Архив
76416.zip — 10.21 kb
  • nedopingovye-sredstva-vosstanovlenija-v-sporte-vysshix-dostizhenij_76416_1.rtf — 52.95 Kb
  • Readme_docus.me.txt — 125 Bytes
Рейтинг
10  из 10
Оценок
1
Оцените работу
Хорошо  или  Плохо



Текст работы

Недопинговые средства восстановления в спорте высших достижений
Alena Alena
Недопинговые средства восстановления в спорте высших достижений
Кандидат медицинских наук, доцент О.С. Коган, Уфимский филиал УралГАФК, Уфа
Современный этап развития спорта высших достижений характеризуется резким ростом объема
и интенсивности физических нагрузок в тренировочном процессе. К организму спортсмена предъявляются повышенные требования, выполнение которых возможно лишь при строгом соблюдении научно обоснованного режима, обязательном проведении восстановительных мероприятий и врачебного контроля, включающего все более широкий набор методов обследования и диагностики. Предупредить появление у профессиональных спортсменов различных отклонений в состоянии здоровья может лишь использование системы подготовки, отвечающей научным требованиям, регламентирующим дозированность физических нагрузок индивидуально для каждого спортсмена.
Известно, что эффективность тренировочного процесса обеспечивается только в случае полного восстановления показателей функционального состояния организма спортсменов после повышенных физических нагрузок. Нередко тренировочные занятия проходят на фоне хронического утомления, что со временем приводит к переутомлению и развитию на его фоне различных
предпатологических и патологических состояний. Лишь правильная дозировка физической нагрузки и оптимальная продолжительность восстановительного периода будут способствовать сохранению здоровья спортсменов и
повышению спортивных результатов.
Хорошее функциональное состояние спортсмена, готовность показать максимальный результат - не во всех случаях синонимы понятия "здоровье". При углубленном обследовании органов и систем высококвалифицированных спортсменов иногда выявляются скрытые дефекты,



Ваше мнение



CAPTCHA