Категория
Физкультура и спорт
Тип
реферат
Страницы
7 стр.
Дата
28.06.2009
Формат файла
.rtf — Rich Text Format (Wordpad)
Архив
76366.zip — 9.17 kb
  • metodicheskie-osnovy-sovershenstvovanija-sportivnyx-uprazhnenij-posredstvom-optimizacii-ix_76366_1.rtf — 48.29 Kb
  • Readme_docus.me.txt — 125 Bytes
Оцените работу
Хорошо  или  Плохо



Текст работы

Методические основы совершенствования спортивных упражнений посредством оптимизации их характеристик
Alena Alena
Методические основы совершенствования спортивных упражнений посредством оптимизации их характеристик
Доктор педагогических наук Ю.А. Ипполитов, Кандидат педагогических наук В.С. Чебураев
Результат спортивных упражнений всегда тесно связан с их основными характеристиками [1, 2]. Так, например,
результат прыжка в длину с разбега при прочих равных условиях находится
в тесной взаимосвязи со скоростью разбега в момент отталкивания от планки. Обычно эта взаимосвязь нелинейна. При малой скорости разбега длина прыжка невелика. С повышением скорости длина прыжка растет до тех пор, пока скорость не достигнет оптимального значения, при котором длина прыжка
будет максимальной. При дальнейшем увеличении скорости разбега длина прыжка уменьшается. Сказанное выше в основном относится к выполнению двигательных действий при использовании потенциальных возможностей спортсмена, близком к предельному. При выполнении спортивных упражнений вполсилы эта закономерность может не прослеживаться.
Взаимосвязь результатов спортивных упражнений с основными характеристиками движений можно аппроксимировать математическим выражением [3]. Такое представление опытных данных формулой часто дает возможность путем математических преобразований найти оптимальные значения одной или
нескольких основных характеристик, индивидуальных для каждого спортсмена, при которых он при данном уровне скоростно-силовой подготовленности и при прочих равных условиях покажет наилучший спортивный результат.
Подобная оптимизация основных характеристик движений возможна в различных видах спорта, в разных спортивных упражнениях любой трудности, начиная от элементарных



Ваше мнение



CAPTCHA