Категория
Физкультура и спорт
Тип
реферат
Страницы
7 стр.
Дата
10.05.2008
Формат файла
.rtf — Rich Text Format (Wordpad)
Архив
76300.zip — 13.7 kb
  • obraz-zhizni-i-pitanie-professionalnyx-futbolistov-sootvetstvie-rekomendacijam-tibetskoj-m_76300_1.rtf — 80.88 Kb
  • Readme_docus.me.txt — 125 Bytes
Рейтинг
10  из 10
Оценок
2
Оцените работу
Хорошо  или  Плохо



Текст работы

трудно, ведь в командах высшей лиги до этого
возраста играют только особо талантливые и умные футболисты.
Заметим, однако, что расставаться с игроками по возрастному показателю нет никакой необходимости: сорокалетний возраст не является пределом для футболистов, знакомых с рекомендациями тибетской медицины. Очень неразумно "выбрасывать" свой опыт профессионала из- за нехватки знаний о возможностях собственного организма.
Таков, на наш взгляд, скрытый механизм снижения активности и долголетия
спортсменов в профессиональном футболе.
Здесь целесообразно привести некоторые заметки, представляющие, на наш
взгляд, существенный интерес в поддержании физиологического статуса организма.
Известно [2], что чрезмерные нагрузки сопровождаются высоким напряжением
азотистого, липидного, углеводного, витаминного и минерального обмена.
Трехдневный восстановительный период не способствовал восполнению в необходимых количествах железа и меди с пищей [3]. Повышенная экскреция цинка и кремния из организма продолжалось и на следующий день после снятия
нагрузок [4].
Следует подчеркнуть, что восстановление организма до исходного уровня
продолжается 3-5 дней. У более тренированных и физически крепких людей этот процесс завершается раньше, однако в течение двух дней периода реадаптации у всех спортсменов наблюдается отрицательный азотистый баланс.
Несоответствие физических нагрузок временам года приводи т к желчным расстройствам в организме (двухразовые тренировки ежедневно и трехразовые на сборах) - "благодаря желчи и теплоте, ею вызываемой, в организме не происходит расстройств, сохраняется прирожденная энергия жизненно-живой
теплоты, возобновляются силы организма; трудолюбие, энергия, рост организма и продолжительность



Ваше мнение



CAPTCHA