Категория
Физкультура и спорт
Тип
реферат
Страницы
25 стр.
Дата
23.08.2009
Формат файла
.doc — Microsoft Word
Архив
76081.zip — 28.79 kb
  • texnika-plavanija-razlichnymi-sposobami_76081_1.doc — 136.5 Kb
  • Readme_docus.me.txt — 125 Bytes
Оцените работу
Хорошо  или  Плохо



Текст работы

МИНИСТЕРСТВО ОБЩЕГО И ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО
ОБРАЗОВАНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИУРАЛЬСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ ЮРИДИЧЕСКАЯ АКАДЕМИЯИНСТИТУТ ПРАВА И ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬСТВАКафедра физвоспитанияРЕФЕРАТНа тему:
ТЕХНИКА ПЛАВАНИЯРАЗЛИЧНЫМИСПОСОБАМИВыполнил: студент гр.324Маценко М. А.
Проверила:
ст. преподаватель
Непомнюфамилию.
ЕКАТЕРИНБУРГ 2001План:
1. Кроль на груди.
2. Кроль на спине.
3. Брас.
4. Баттерфляй.
-1 Кроль на груди характеризуется попеременными и симметричными движениями рук и ног. Это самый быстрый спортивный способ плавания и самый популярный. Заплывы мастеров-кролистов, особенно на короткие дистанции, всегда смотрятся с большим интересом. Популярность кроля на груди объясняется еще и тем, что он преимущественно используется при игре в водное поло, фигурном плавании и при плавании в естественных водоемах. Определенное значение имеет кроль на груди и в прикладном плавании. Он используется для преодоления водных преград, при спасании тонущего и в другихслучаях.
Кроль на груди применяется в соревнованиях по плаванию на всех дистанциях вольного стиля: на 100, 200, 400, 800 и 1500 м, в эстафетах 4XI00 и 4Х200 м вольным стилем, в комплексном плавании на дистанциях 200 и 400 м (четвертый отрезок 50 или 100 м), а также на последнем этапе комбинированной эстафеты.
Чаще всего применяются три варианта техники плавания кролем на груди. В первом варианте (рис.1) каждый цикл движений состоит из двух попеременных движений рук, двух попеременных движений ног, одного вдоха и одного выдоха в воду. Во втором и третьем вариантах (рис.2 и 3) количество движений рук и техника дыхания сохраняются, а количество движений ног увеличивается до четырех или шести. Эти варианты получили название четырехударного и шестиударного



Ваше мнение



CAPTCHA