Категория
Физкультура и спорт
Тип
реферат
Страницы
122 стр.
Дата
16.02.2008
Формат файла
.doc — Microsoft Word
Архив
76049.zip — 142.52 kb
  • sovremennye-sistemy-zakalivanija-pljusy-i-minusy_76049_1.doc — 632 Kb
  • Readme_docus.me.txt — 125 Bytes
Рейтинг
10  из 10
Оценок
2
Оцените работу
Хорошо  или  Плохо



Текст работы

Южно-уральский Государственный университетКафедра валеологии, физической культуры и спортаКУРСОВОЙ ПРОЕКТТЕМА: Современные системы закаливания. Плюсы и минусы.
Выполнил: студент ВФКиС – 208
Попов С.В.
Проверил: Камскова Ю.Г.
Челябинск 2001.
СОДЕРЖАНИЕ:
СТРУКТУРА РАБОТЫ 4ВВЕДЕНИЕ ЧАСТЬ :
1. Слагаемые здоровья 72. Главное – образ жизни .73. Целебные силы природы ...104. Ни мороз не страшен, ни жара ..135. Температура тела и внешняя среда .136. Приход и расход тепла 147. Реакции на охлаждение ..188. Реакции на высокие температуры ...209. Основные заповеди закаливания .2210. От простого – к сложному ..2211. Барометр самочувствия .2512. Закаливание воздухом :
12.1.Вокруг воздушный океан ..2912.2.Как рыба в воде ..2912.3.С чего начать водой :
13.1.Секреты водных процедур 3113.2.Кто не боится насморка! ...3213.3.Заплывы в полынье 3314.Баня :
14.1.Баня парит, баня правит 3514.2.С легким паром? как вновь народился .3714.4.Разумная осторожность .3815.Закаливание солнцем :
15.1.Этот целительный солнечный свет ..3915.2.Волшебные лучи – не только друг 4115.4.Максимум – в июне, минимум в декабре 43МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ..45ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ :
1.Воздушные процедуры :
1.1.Ну – ка, ветер, гладь нам кожу! ..461.2.Хилый – в шубу, здоровый – в мороз 481.3.Узелки на память мамам и папам ..502.Водные процедуры :
2.1.От обтираний – к купаниям 542.2.Старые истины сил .632.4.Ныряем ... в сугроб ..642.5.Зима. Идем купаться! ..652.6.Родителям на заметку ..683.Банные премудрости :
3.1.Свойства щедрого жара ...733.2.Вредна баня или нет? ...763.3.Источник бодрости ли париться детям! ..794.Солнечные ванны :
4.1.От весны до бабьего лета .804.2.Сеансы в фотариях ...824.3.Пусть всегда будет солнце!



Ваше мнение



CAPTCHA