Категория
Физкультура и спорт
Тип
реферат
Страницы
64 стр.
Дата
22.11.2008
Формат файла
.doc — Microsoft Word
Архив
75991.zip — 67.42 kb
  • osnovy-sportivnoj-trenirovki_75991_1.doc — 311 Kb
  • osnovy-sportivnoj-trenirovki_75991_2.doc — 19.5 Kb
  • Readme_docus.me.txt — 125 Bytes
Оцените работу
Хорошо  или  Плохо



Текст работы

Содержание1. Введение21.1. Физическая подготовка спортсмена31.1.1 Принцип единства общей и специальной физической подготовки
31.2. Техническая подготовка спортсмена41.3. Тактическая подготовка спортсмена51.4. Психологическая подготовка спортсмена71.5. Морально-волевая подготовка спортсмена82.1.Физические (двигательные) качества. Средства и методы и развития.
92.1.1. Методы развития силовых способностей112.1.2. Метод развития динамической силы122.1.3. Метод развития силовой выносливости122.1.4. Методы развития выносливости.
172.1.4.1. Методика развития выносливости.
172.1.5. Гибкость как физическое качество. Развитие гибкости.
182.1.5.1. Методика и методы развития гибкости.
192.1.6. Понятие ловкости, её виды.
202.1.7. Понятие прыгучести212.1.7.1. Методы воспитания прыгучести212.2. Взаимосвязь взаимозависимость между физическими качествами.
222.3. Спортивная форма233.1. Физическое воспитание в ВУЗах263.1.1. Содержание курса283.1.2. Организация и содержание учебно-воспитательного процесса в учебных отделениях283.2. Организация занятий
293.3. Основы методики разучивания и совершенствования техники выполнения физ. упражнений304.1. Спортивные соревнования и подготовка спортсмена314.2. Особенности контроля в спортивной тренировке324.3. Основные формы врачебного контроля.
334.4. Самоконтроль занимающихся за состоянием своего здоровья. Показатели самоконтроля.
345.1. Список использованной литературы371. Введение
Цель спортивной тренировки – реализовать возможности оптимального физического развития людей, всестороннего совершенствования свойственных каждому человеку физических качеств и связанных с ними способностей в единстве с воспитанием духовных и нравственных качеств, характеризующих общественно активную личность:



Ваше мнение



CAPTCHA