Категория
Физкультура и спорт
Тип
реферат
Страницы
27 стр.
Дата
12.06.2008
Формат файла
.doc — Microsoft Word
Архив
75974.zip — 32.24 kb
  • olimpijskie-vidy-sporta-lyzhnyj-sport_75974_1.doc — 131 Kb
  • Readme_docus.me.txt — 125 Bytes
Рейтинг
8.57  из 10
Оценок
7
Оцените работу
Хорошо  или  Плохо



Текст работы

МОСКОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТСЕРВИСА (МГУС)
Р Е Ф Е Р А Т
на тему:
«Олимпийские виды спорта. Лыжный спорт»
Выполнила студентка
Исаева Е.А.
Группа 1-1 «Финансы и кредит»
Москва, 2002 г.
Содержание
Введение……………………………………………………...………… 31. Возникновение, развитие и первоначальное применениелыж……………………………………………………………….… 42. История лыжного спорта……………………………………….… 63. Разновидности лыжных видов спорта ………………………….. 103.1. Лыжные гонки……………………………………………… 10
Лыжное двоеборье…………………………………………. 12
Прыжки с трамплина………………………………………. 13
Горнолыжный спорт……………………………………….. 14
Фристайл……………………………………………………. 16
Сноубординг………………………………………………... 17
Биатлон……………………………………………………… 17Заключение……………………………………………………………. 20ВВЕДЕНИЕ
Лыжный спорт – один из самых массовых видов спорта, культивируемых в Российской Федерации. Наибольшей популярностью в силу доступности и характера воздействия на организм пользуются лыжные гонки на различные дистанции. Занятия этим видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий.
В большинстве районов нашей страны, где зима продолжительная и снежная, занятия лыжами – один из самых доступных и массовых видов физической культуры. Физическая нагрузка при занятиях на лыжах очень легко дозируется как по объёму, так и по интенсивности. Это позволяет рекомендовать лыжи как средство физического воспитания для людей любого возраста, пола, состояния здоровья и уровня физической подготовленности.
Выполнение умеренной мышечной работы с вовлечением в движение всех основных групп мышц в условиях пониженных температур, на чистом морозном воздухе заметно повышает сопротивляемость организма к самым различным



Ваше мнение



CAPTCHA


Отзывы


  • Сергей Владимирович

    хороший реферат!!

    Рейтинг: 0
    Отзыв полезен?   Да  /  Нет