Категория
Физкультура и спорт
Тип
реферат
Страницы
31 стр.
Дата
09.12.2008
Формат файла
.doc — Microsoft Word
Архив
75943.zip — 187.42 kb
  • lyzhnyj-sport-konkovyj-xod_75943_1.doc — 328 Kb
  • Readme_docus.me.txt — 125 Bytes
Рейтинг
10  из 10
Оценок
1
Оцените работу
Хорошо  или  Плохо



Текст работы

КАЗАНСКОЕ МЕДИКО-ФАРМАЦЕВТИЧЕСКОЕ УЧИЛИЩЕРЕФЕРАТТема: Лыжный спорт (коньковый ход)
Исполнитель: Скворцова С.Е. «группа 5202»2002 г.
ПЛАН1. ВВЕДЕНИЕ2. ИСТОРИЯ ЛЫЖНОГО СПОРТА3. КОНЬКОВЫЙ СТИЛЬ4. ОДНОВРЕМЕННЫЙ ДВУХШАЖНЫЙ КОНЬКОВЫЙ ХОД5. ПОЛУКОНЬКОВЫЙ ХОД6. КОНЬКОВЫЙ ХОД БЕЗ ОТТАЛКИВАНИЯ РУКАМИ7. ПОПЕРЕМЕННЫЙ КОНЬКОВЫЙ ХОД8. ОДНОВРЕМЕННЫЙ ОДНОШАЖНЫЙ КОНЬКОВЫЙ ХОД9. НОВЫЕ ТЕНДЕНЦИИ В КОНЬКОВОЙ ТЕХНИКЕ10. ЗАКЛЮЧЕНИЕ11. СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ.
ВВЕДЕНИЕ
Лыжный спорт является одним из популярнейших занятий в мире. Занятия этим видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий.
За последнее двадцатилетие наука о спорте, в том числе и теория и методика лыжного спорта, начала развиваться быстрыми темпами. Если раньше она в основном занимала объяснительную функцию и мало помогала практике, то в настоящее время ее роль существенно изменилась. Спортивные соревнования – это уже не просто индивидуальные поединки и не только соревнование команд, это прежде всего демонстрация силы и умения спортсмена, высокого тактического мышления преподавателя-тренера.
Каждый, кто начинает заниматься лыжным спортом, ставит перед собой определенную цель: один хочет стать чемпионом, другой – просто сильнее и выносливее, третий стремится с помощью ходьбы на лыжах похудеть, четвертый - укрепить волю. И все это возможно. Нужно лишь регулярно, не делая себе поблажек и скидок, упорно тренироваться .
Лыжный спорт включает в себя несколько самостоятельных видов спорта: лыжные гонки, биатлон, прыжки на лыжах с трамплина, двоеборье, горнолыжный спорт. По этим видам спорта есть правила проведения соревнований и предусмотрено присвоение разрядов и званий в соответствии с требованиями Единой спортивной



Ваше мнение



CAPTCHA