Категория
Физкультура и спорт
Тип
реферат
Страницы
143 стр.
Дата
29.01.2009
Формат файла
.doc — Microsoft Word
Архив
75934.zip — 551.18 kb
  • lekcii-po-fizkulture-ogu_75934_1.DOC — 1241.5 Kb
  • lekcii-po-fizkulture-ogu_75934_2.doc — 1152 Kb
  • Readme_docus.me.txt — 125 Bytes
Оцените работу
Хорошо  или  Плохо



Текст работы

СодержаниеВведение 61 Физическая культура в общекультурной и профессиональнойподготовке студентов 71.1 Основные понятия 71.2 Физическая культура - часть общечеловеческой культуры 71.3 Система физического воспитания 91.4 Компоненты физической культуры 101.5 Организационно-правовые основы физической культуры испорта 111.6 Физическая культура и спорт в высшем учебном заведении . ..152 Социально - биологические основы физическойкультуры 202.1 Основные понятия -. 202.2 Организм человека как единая саморазвивающаяся и саморегулируемая биологическая система 202.3 Характеристика функциональных систем организма и ихсовершенствование под воздействием направленной физической тренировки 222.3.1 Опорно-двигательный аппарат 222.3.2 Сердечно-сосудистая система (система кровообращения) 272.3.3 Дыхание. Дыхательная система 312.3.4 Нервная система 332.4 Обмен веществ и энергии - основа жизнедеятельностиорганизма человека 343 Здоровый образ жизни. Физическая культура в обеспеченииздоровья 363.1 Основные понятия 363.2 Здоровье человека как ценность. Факторы, определяющиездоровый образ жизни 363.2.1 Режим труда и отдыха 373.2.2 Режим сна 383.2.3 Активная мышечная деятельность (физическая нагрузка)383.2.4 Закаливание организма 403.2.5 Гигиенические основы здорового образа жизни 403.2.6 Профилактика вредных привычек 413.2.7 Рациональное питание 424 Общая физическая и спортивная подготовка в системефизического воспитания 484.1 Основные понятия 484.2 Методические принципы физического воспитания 484.3 Методы физического воспитания 504.4 Основы обучения движениям 524.5 Средства и методы развития физических качеств 524.1
4.5.1 Средства и методы развития силы 524.5.2 Средства и методы развития быстроты движений 534.5.3 Средства и методы развития выносливости 544.5.4 Средства и методы развития гибкости : 554.5.5 Средства



Ваше мнение



CAPTCHA