Категория
Физкультура и спорт
Тип
реферат
Страницы
12 стр.
Дата
26.10.2009
Формат файла
.doc — Microsoft Word
Архив
75919.zip — 18.81 kb
  • kletchatka_75919_1.doc — 93 Kb
  • Readme_docus.me.txt — 125 Bytes
Оцените работу
Хорошо  или  Плохо



Текст работы

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ..2стр.
КЛЕТЧАТКА И ФЕРМЕНТИРОВАННЫЕ ПРОДУКТЫ...4 стр.
КЛЕТЧАТКА И ВЕС.6 стр.
ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ6 стр.
ЕШЬТЕ БОЛЬШЕ КЛЕТЧАТКИ!...8 стр.
КАК УВЕЛИЧИТЬ СОДЕРЖАНИЕ КЛЕТЧАТКИ В РАЦИОНЕ8 стр.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ..10 стр.
ХЛЕБ-LIGHT: ДИЕТА ДЛЯ СТРЕМИТЕЛЬНЫХ.9 стр.
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОГО МАТЕРИАЛА...14 стр.
ВВЕДЕНИЕ
Россия имеет низкую культуру знаний в отношении питания. Они основаны на традиционных подходах без учета произошедших изменений состава потребляемых продуктов, не согласуются, а часто противоречат знаниям физиологии человека.
Между тем, еще отец медицины Гиппократ сказал, что все болезни приходят через рот.
Итак, что же происходит при нашем традиционном питании? Каша с маслом (крахмалы с жирами) или каша с молоком (крахмалы с белками) попадая в желудок превращается в смесь кислой и щелочной среды, которые нейтрализуют друг друга. В нейтральной среде питательные вещества не расщепляются, а подвергаются переработке гнилостными бактериями, живущими в желудке. В результате там образуется гниющая «помойка». Чтобы избавится от нее организм вынужден мобилизовать свои защитные силы, вырабатывать большое количество лейкоцитов, на что затрачивается дополнительная энергия, таким образом, если после традиционного завтрака вскоре хочется есть, значит организм (его клетки) остался голодным, а потратил свои силы на нейтрализацию «помойки» (пищевой лейкоцитоз).
Традиционный обед – суп на мясном бульоне – жиры + крахмалы + белки. Вновь получится ситуация переполнения желудка, которую путают с сытостью.
Человеческий организм имеет очень большой запас прочности. Научные расчеты показывают, что срок жизни может быть 400 лет. Молодые люди едят все подряд и говорят, что все



Ваше мнение



CAPTCHA