Категория
Физкультура и спорт
Тип
реферат
Страницы
12 стр.
Дата
19.09.2008
Формат файла
.doc — Microsoft Word
Архив
75871.zip — 53.29 kb
  • vynoslivost-udary-primenjaemye-v-nastolnom-tennise_75871_1.doc — 265 Kb
  • Readme_docus.me.txt — 125 Bytes
Оцените работу
Хорошо  или  Плохо



Текст работы

Министерство общего и высшего образования РФЮжно-уральский Государственный УниверситетКафедра «Экономика и финансы»Рефератпо физическому воспитаниюТема:
«Выносливость.
Удары, применяемыев настольном теннисе»Выполнила: Величко О.С.
Группа: ЭиУ-363Проверила: Столярова Н.В.
Дата сдачи: 15.05.2000Челябинск2000ПЛАН1. ВЫНОСЛИВОСТЬ32. УДАРЫ, ПРИМЕНЯЕМЫЕ В НАСТОЛЬНОМ ТЕННИСЕ82.1 Толчок92.2 Подставка92.3 Накат92.4 Подрезка112.5 Топ-спин12СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ131. ВЫНОСЛИВОСТЬ
Выносливостью называют способность организма противостоять неблагоприятным воздействиям внешней или внутренней среды. Это может быть устойчивость организма к ионизирующему излучению, перепадам температуры или давления, эмоциональным перегрузкам, интоксикации, воздействиям болезнетворных микроорганизмов и многим другим факторам.
В физическом воспитании под выносливостью понимают способность организма бороться с утомлением, вызванным мышечной деятельностью. Однако в связи с тем что виды физических нагрузок весьма разнообразны, неодинаковы и механизмы утомления, а следовательно, различны и виды выносливости к физическим нагрузкам. Поэтому различают выносливость общую и специальную.
Общей выносливостью называют способность продолжительно выполнять работу, вовлекающую в , действие многие мышечные группы и предъявляющую высокие требования к сердечно-сосудистой и дыхательной системам.
Выносливость по отношению к определенной деятельности, избранной как предмет специализации, называют специальной. Следовательно, существует столько же видов специальной выносливости, сколько видов спортивной специализации.
В физическом воспитании употребляют термины силовая, прыжковая, статическая и другие виды специальной выносливости.
Общеизвестно, что выносливость является



Ваше мнение



CAPTCHA