Категория
Физкультура и спорт
Тип
реферат
Страницы
35 стр.
Дата
03.02.2008
Формат файла
.doc — Microsoft Word
Архив
75859.zip — 89.09 kb
  • vospitanie-silovyx-sposobnostej-v-stanovoj-tjage-u-junoshej-15-16-let-na-primere-silovogo-_75859_1.doc — 441 Kb
  • Readme_docus.me.txt — 125 Bytes
Рейтинг
10  из 10
Оценок
1
Оцените работу
Хорошо  или  Плохо



Текст работы


Министерство образования Российской Федерации
Брянский государственный университет
Имени академика И.Г. Петровского
Факультет физической культуры
Кафедра теоретических основ физического воспитания
Выпускная квалификационная работа на тему:
“Воспитание силовых способностей в становой тяге у
юношей 15-16 лет (на примере силового троеборья)”
Студента заочного отделения
факультета физической культуры
Куликова Романа Евгеньевича
Научный руководитель
старший преподаватель кафедры
теоретических основ
физического воспитания
Грищенкова Алла Васильевна
Брянск 2004
Оглавление
Введение 3
Глава 1. Теоретические основы формирования
силовых качеств
1.1. Понятие становой тяги как 6
силового качества
1.2. Методы развития становой тяги 13
1.3. Техника выполнения становой тяги 18
Разрядные нормативы
Глава 2. Результаты - опытно экспериментальной
работы
2.1 Организация исследования 31
2.2 Методика развития силовых показателей 33
в становой тяге у юношей 15-16 лет
(на примере силового троеборья)
2.3 Динамика развития силовых показателей 38
в становой тяге по результатам педагоги ческого эксперимента
Заключение 42
Библиография 43
Приложения 45
Введение
Актуальность исследования. Сегодня упражнения со штангой и
тяжестями как эффективное средство развития силовых возможностей привлекают многих молодых людей (мужского и женского пола), а также людей среднего и старшего возраста. Они позволяют быстро увеличивать силу, равномерно развивать все мышечные группы, исправлять отдельные недостатки телосложения,



Ваше мнение



CAPTCHA