Категория
Физкультура и спорт
Тип
реферат
Страницы
5 стр.
Дата
23.10.2009
Формат файла
.rtf — Rich Text Format (Wordpad)
Архив
75784.zip — 141.26 kb
  • udary-primenjaemye-v-nastolnom-tennise_75784_1.rtf — 1786.19 Kb
  • Readme_docus.me.txt — 125 Bytes
Оцените работу
Хорошо  или  Плохо



Текст работы

N/A
2
Министерство общего и высшего образования РФ
Южно-уральский Государственный Университет
Кафедра «Экономика и финансы»
Реферат
по физическому воспитанию
Тема:
« Выносливость .
Удары , применяемые
в настольном теннисе
»
Выполнила: Величко О.С.
Группа: ЭиУ-363
Проверила: Столярова Н.В.
Дата сдачи: 15.05.2000
Челябинск
2000
ПЛАН
1. ВЫНОСЛИВОСТЬ 3
2. УДАРЫ, ПРИМЕНЯЕМЫЕ В НАСТОЛЬНОМ ТЕННИСЕ
8
2.1 Толчок 9
2.2 Подставка
9
2.3 Накат
9
2.4 Подрезка
11
2.5 Топ-спин
12
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 13
1. ВЫНОСЛИВОСТЬ
Выносливостью называют способность организма противостоять неблагоприятным во з действиям внешней или внутренней среды. Это может быть устойчивость организма
к иониз и рующему излучению, перепадам температуры или давления, эмоциональным пер е грузкам, интоксикации, воздействиям болезн
е творных микроорганизмов и многим другим факторам.
В физическом воспитании под выносливостью
понимают способность организма б о роться с утомлением, вызванным мышечной деятельностью. Однако в связи с тем что виды ф и зических
нагрузок весьма разнообразны, неодинаковы и механизмы утомления, а следов а тельно, различны и виды выносливости к физ и ческим нагрузкам. Поэтому различают выно с ливость общую и специальную.
Общей выносливостью называют способность продолжительно выполнять работу, в о вл е кающую в , действие многие мышечные группы и предъявляющую высокие требования к се р
дечно-сосудистой и дыхательной системам.
Выносливость по отношению к определенной деятельности, избранной как предмет сп е



Ваше мнение



CAPTCHA