Категория
Физкультура и спорт
Тип
реферат
Страницы
7 стр.
Дата
20.05.2008
Формат файла
.rtf — Rich Text Format (Wordpad)
Архив
75749.zip — 33.32 kb
  • razvitie-fizicheskix-kachestv-sportsmena_75749_1.RTF — 273.61 Kb
  • Readme_docus.me.txt — 125 Bytes
Рейтинг
10  из 10
Оценок
1
Оцените работу
Хорошо  или  Плохо



Текст работы

Введение AVD viktor
16
Содержание.
1)Введение – 2стр.
2)Литературный обзор – 11стр.
3)Методика исследования – 16стр.
4)Результаты исследования – 17стр.
5)Выводы – 18стр.
6)Литература – 20стр.
1 Введение.
Актуальность – подготовка квалифицированных спортсменов становится все более сложной и продолжительной. В связи с этим внимание специалистов обращено на необходимость развития физических качеств и в большей мере силовых возможностей.
Развитие физических качеств в разной мере зависит от врожденных особенностей. Вместе с тем в индивидуальном развитии ведущим механизмом является условно-рефлекторный. Этот механизм обеспечивает качественные особенности двигательной деятельности конкретного человека,
специфику их проявления и взаимоотношений. При тренировке скелетных мышц (и соответствующих отделов центральной нервной системы) одной стороны тела условно-рефлекторным путем достигаются идентичные реакции отделов нервной системы и мышц другой половины тела, обеспечивающие развитие данного качества на неупражнявшихся симметричных мышцах.
Для проявления физических качеств характерна их меньшая осознаваемость по сравнению с двигательными навыками, большая значимость для них биохимических, морфологических и вегетативных изменений в организме.
Формы проявления мышечной силы .
Сила мышцы - это способность за счет мышечных сокращений преодолевать внешнее сопротивление. При ее оценке различают абсолютную и относительную мышечную силу.
Изометрически сокращающаяся мышца развивает максимально возможное для нее напряжение при одновременном выполнении следующих трех условий:
1) активации всех двигательных
единиц (мышечных волокон) данной мышцы;
2) режиме полного



Ваше мнение



CAPTCHA