Категория
Физкультура и спорт
Тип
реферат
Страницы
7 стр.
Дата
15.06.2009
Формат файла
.rtf — Rich Text Format (Wordpad)
Архив
75532.zip — 19.32 kb
  • zakalivanie-organizma-sredstvami-fizkultury_75532_1.rtf — 109.19 Kb
  • Readme_docus.me.txt — 125 Bytes
Оцените работу
Хорошо  или  Плохо



Текст работы

Закаливание организма средствами физкультуры.
Реферат по теме выполнила: Смирнова Ирина
МЭСИ
Факультет: Прикладная информатика в юриспруденции.
Москва 2000
Введение.
Что такое закаливание
В определении, приводимом В. Далем в «Толковом словаре живого великорусского языка» дается трактовка
закаливания применительно к человеку. В. Даль считал, что закаливать человека – это «приучать его ко всем лишениям, нуждам, непогоде, воспитывать в суровости».
Известный русский физиолог академик И.Р. Тарханов, автор вышедшей в 1899 году книги «О закаливании человеческого организма», определяя сущность закаливания, писал: «К слову «закаливание» или «закал» в приложении к организму русская речь прибегает по аналогии с явлениями, наблюдаемыми на железе, стали, при их закаливании, придающем им большую твердость и стойкость».
Известный русский педиатр, активный сторонник закаливания Г.Н. Сперанский, рассматривал закаливание как воспитание в организме способности быстро и правильно приспосабливаться к меняющимся внешним условиям.
Любое совершенствование – это длительная тренировка. Следовательно, закаливание – это своеобразная тренировка защитных сил организма, подготовка их к своевременной мобилизации.
Закаливание не лечит, а предупреждает болезнь, и в этом его важнейшая профилактическая роль. Закаленный человек легко переносит не только жару и
холод, но и резкие перемены внешней температуры, которые способны ослабить защитные силы организма.
Главное же заключается в том, что закаливание приемлемо для любого человека, т.е. им могут заниматься люди любых возрастов независимо от степени физического развития. Закаливание повышает работоспособность и выносливость организма. Закаливающие процедуры нормализуют



Ваше мнение



CAPTCHA