Категория
Физкультура и спорт
Тип
авторские материалы
Страницы
8 стр.
Дата
19.03.2013
Формат файла
.rtf — Rich Text Format (Wordpad)
Архив
227232.zip — 10.23 kb
  • boks-jeto-draka-v-ramkax-pravil_227232_1.rtf — 54.88 Kb
  • Readme_docus.me.txt — 125 Bytes
Рейтинг
10  из 10
Оценок
1
Оцените работу
Хорошо  или  Плохо



Текст работы

Борис Майданик

Именно
так охарактеризовал дело своей жизни бывший боксер, а ныне тренер детской
спортшколы «Малахитовый гонг» Борис Яковлев

Некоторые
считают. что в боксе главное – руки. Это не совсем так. Конечно, они имеют
решающее значение в бою, но без правильной постановки ног спортсмен не сможет
вовремя уйти от удара или атаковать сам. У хороших боксеров тренировка ног
занимает более трети тренировки.

Название
– «секция бокса» говорит само за себя. И ребята приходят к нам, чтобы научиться
драться. Никто из них не говорит,  что
полученное умение он использует для нападения, все говорят – для защиты.
Приходит много, но и уходит много. Ведь любой вид спорта подходит тому, кто к
нему способен. Если за полгода из 200 человек остается 20 – это хорошо.

У
хорошего боксера должна быть и хорошая физическая форма. Для этого он должен
быть и:

-
хорошим баскетболистом – координация движений;

-
хорошим волейболистом – удар, развивается плечевой пояс;

-
борьба – необходима для ближнего боя, чувство массы противника и чувство опоры;

-
гимнастика и акробатика – нужны для координации в пространстве;

-
поднятие тяжестей и бег – без этого боксеру не быть.

Все
закладывается с детства, и те, о ком сейчас пишет спортивная пресса, начинали в
12-14 лет. Но вот был у меня Алексей Трифонов. Он пришел в бокс в 20 лет, а
через 4 года выполнил норматив мастера спорта. Правда, у него были хорошие
данные – сотку пробегал за 11, 0.



Ваше мнение



CAPTCHA