Категория
Физкультура и спорт
Тип
реферат
Страницы
1 стр.
Дата
04.06.2009
Формат файла
.rtf — Rich Text Format (Wordpad)
Архив
154412.zip — 531.01 kb
  • xarakteristika-sredstv-metodik-sistem-ozdorovitelnoj-fizkulturno-massovoj-napravlennosti-f_154412_1.rtf — 1242.55 Kb
  • Readme_docus.me.txt — 125 Bytes
Оцените работу
Хорошо  или  Плохо



Текст работы

Министерство образования и науки Украины костя Diapsalmata
6
Министерство образования и науки Украины
Открытый международный университет развития человека “Украина”
Горловский филиал
Кафедра физической реабилитации
РЕФЕРАТ
по дисциплине :
Организация и методика массовой физической культ у
ры
ТЕМА : ”Характеристика средств, методик, систем оздоровительной физкультурно-массовой направленности
(фитнес, аэробика, бод и билдинг и др.)

Выполнил :
студент 2-го курса группы ФР-04
дневного отделения
факультета “Физическая реабилитация”
Малинецкий Артур Сергеевич
Руководитель : Кирилов А .Н.
2006
СОДЕРЖАНИЕ
1. Средства оздоровительной физкультурно-массовой направленности
3
1.1. Фитнесс-программы и их классификация
3
1.2. Структура и содержание фитнесс-программ
5
2. Фитнесс-программы, основанные на видах двигательной активности аэробной направленности (аэробика)
8
3. Фитнесс-программы, основанные на оздоровительных
видах гимнастики 11
3.1. Виды аэробики I
категории
12
3.2. Виды аэробики II
категории
14
3.3. Виды аэробики III
категории



Ваше мнение



CAPTCHA