Категория
Физкультура и спорт
Тип
контрольная работа
Страницы
4 стр.
Дата
26.05.2009
Формат файла
.rtf — Rich Text Format (Wordpad)
Архив
154351.zip — 33.76 kb
  • xarakteristika-osnovnyx-form-ozdorovlenija-fizicheskoj-kulturoj_154351_1.rtf — 280.91 Kb
  • Readme_docus.me.txt — 125 Bytes
Рейтинг
10  из 10
Оценок
1
Оцените работу
Хорошо  или  Плохо



Текст работы

БЕЛГОРОДСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ИНСТИТУТ КУЛЬТУРЫ NLE Julia
КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА ПО ДИСЦИПЛИНЕ: «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
ТЕМА: «ХАРАКТЕРИСТИКА ОСНОВНЫХ ФОРМ ОЗДОРОВЛЕНИЯ
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ»
СОДЕРЖАНИЕ
Введение 3
1. Утренняя гигиеническая гимнастика 4
2. Производственная гимнастика 3. Ритмическая гимнастика 11
4. Влияние оздоровительной физической культуры на организм ………………
…14
Заключение Список используемой литературы .18
Приложение
ВВЕДЕНИЕ
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие.
(Аристотель)
Малоподвижный образ жизни делает организм человека беззащитным
при развитии различных заболеваний. Самое верное средство борьбы с любыми болезнями – укрепление здоровья . Как
же его укрепить? Для этого есть немало средств
: физкультура и спорт, закаливание, собл ю дение
правил гигиены, хорошее питание.
Быть здоровым – естественное желание каждого человека. Здоровье – понятие не только биологическое, но и социальное. Хорошее здоровье – это радостное восприятие жизни, высокая трудоспособность. «Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь». Древнее изречение Гиппократа в наш век проникновения во все сферы деятельности научно-технического прогресса становится в высшей степени актуальным.
По степени влияния на организм все виды оздоровительной физической культуры (в зависимости от
структуры движений) можно разделить на две большие группы: упражнения циклического и ациклического характера. Циклические упражнения – это такие двигательные акты, в которых длительное время



Ваше мнение



CAPTCHA