Категория
Физкультура и спорт
Тип
реферат
Страницы
5 стр.
Дата
14.02.2010
Формат файла
.rtf — Rich Text Format (Wordpad)
Архив
152783.zip — 40.54 kb
  • fizicheskoe-vospitanie-detej_152783_1.rtf — 252.25 Kb
  • Readme_docus.me.txt — 125 Bytes
Оцените работу
Хорошо  или  Плохо



Текст работы

Александр
JV
СОДЕРЖАНИЕ
1. 3
2. 4
3. Быть в движении – значит укреплять здоровье……………….. 5
4. Нужно ли развивать у ребенка мышечную силу? 10
5. Формирование правильной осанки – одна из важнейших
Задач физического воспитания детей……………
……………… 11
6. Примерные комплексы упражнений……………………………… 16
17
ПРЕДИСЛОВИЕ
На современном этапе развития социалистического общества по-новому ставится задача воспитания здоровых, гармонично развитых людей, обладающих высокой умственной и физической работоспособностью. Для успешного решения этой задачи важно, как говорится, «беречь здоровье смолоду». Девиз этот отражает необходимость укрепления здоровья ребенка с первых дней его жизни.
Эффективным средством укрепления здоровья, снижения за болеваемости и повышения уровня работоспособности детей яв ляется закаливание организма.
Солнце, воздух и вода — факто ры, при систематическом воздействии которых повышается устой чивость организма к меняющимся погодным условиям (холод, жара, дождь и др.).
Закаливание — это не только обтирание или обливание, но и повседневные обычные процедуры, не требующие специальной организации, дополнительного времени: нахождение в помещении и на воздухе в соответствующей одежде, умывание прохладной водой, сон при. открытой форточке, окне, активные занятия физ культурой на площадке.
Воздух действует как комплексный раздражитель, усиливая процессы обмена веществ, увеличивая количество гемоглобина и эритроцитов, укрепляя нервную систему. Благоприятное его воздействие проявляется и в
настроении ребенка — он становится бодрым, жизнерадостным. Использовать свежий воздух в целях закаливания необходимо постоянно, в любое время года. Особен но благотворно влияет холодный



Ваше мнение



CAPTCHA