Категория
Физкультура и спорт
Тип
курсовая работа
Страницы
4 стр.
Дата
06.06.2009
Формат файла
.rtf — Rich Text Format (Wordpad)
Архив
149784.zip — 330 kb
  • texnika-lyzhnikov_149784_1.rtf — 1783.38 Kb
  • Readme_docus.me.txt — 125 Bytes
Оцените работу
Хорошо  или  Плохо



Текст работы

maintext;
;
maintextpic;
Ведение
Владислав Diapsalmata
35
Ведение
Актуальность . Овладение современной техникой с учетом индивид у альных особенностей и физической подготовленности позволяет достигнуть высоких результатов в избранном виде лыжного спорта . Высокий уровень спортивных
результатов требует постоянной и углубленной работы над с о
вершенствованием техники в течение всего периода активных занятий лы ж ным спортом . В планах подготовки лыжников от новичка до квалифицир о ванного спортсмена должна быть предусмотрена непрерывность овладения техникой. Даже достижение наивысших результатов не означает, что дости г нуто те х ническое совершенство . Лыжник должен и в этом случае продолжать улучшать технику различных элементов, движений, устранять отдельные н
е то ч ности и ошибки [
9,1 6 ].
В плане многолетней технической подготовки, особенно в юношеском возрасте, необходимо учитывать, что отдельные элементы техники передв
и жения на лыжах не всегда доступны школьникам в силу недостаточного ур о вня развития каких-либо качеств (равновесия, силы отдельных групп мышц ). В таком случае школьники овладевают несколько упрощенным в а риантом
способа передвижения . Однако при этом очень важно, чтобы не и с кажалась основа способа, с тем, чтобы при повышении уровня развития н е обходимых качеств можно было освоить и другие элементы без переучивания всего сп о
соба передвижения . Кроме того, в многолетней
подготовке постоянно прих о дится приспосабливать технику к меняющимся условиям соревнований (б о лее тщ
а тельной подготовке трасс, изменению их сложности, выпуску нового инвент а ря ), к улучшению физической подготовленности спортсменов-лыжников и т.п.
[ 3,8,1



Ваше мнение



CAPTCHA