Категория
Физкультура и спорт
Тип
лекция
Страницы
6 стр.
Дата
23.01.2009
Формат файла
.rtf — Rich Text Format (Wordpad)
Архив
147057.zip — 29.1 kb
  • sportivnaja-trenirovka-plovcov_147057_1.rtf — 191.39 Kb
  • Readme_docus.me.txt — 125 Bytes
Рейтинг
10  из 10
Оценок
1
Оцените работу
Хорошо  или  Плохо



Текст работы

kurs1 дом
СПОРТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА
Спортивная тренировка представляет собой педагогический процесс, направленный на достижение максимально возможного для спортсмена результата. Как уже говорилось выше, обучение и тренировка — это единый педагогический процесс, который проводится с обязательным учетом основных принципов физического воспитания (см. III.5). Кроме того, спортивная тренировка имеет свои специфические закономерности: направленность на высшие спортивные достижения, углубленную специализацию, единство общей и специальной подготовки, непрерывность, единство постепенности и тенденции к максимальным нагрузкам, волнообразность динамики тренировочной нагрузки
, цикличность.
Спортивная тренировка пловца является частью общей системы подготовки
спортсменов, которая требует определенных условий ее проведения, соответствующего оборудования и инвентаря, научно обоснованного питания, медицинского контроля, применения специальных средств для восстановления организма после тренировочных нагрузок и т. д.
V.I. ЗАДАЧИ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ
На тренировках пловцов решаются следующие задачи:
1. Идейное воспитание спортсменов в духе коммунистической морали и преданности социалистической Родине. Воспитание трудолюбия, дисциплинированности, целеустремленности. Подготовка к труду и обороне СССР.
2. Воспитание у спортсменов характера,
позволяющего проявить бойцовские качества, обеспечивающего на тренировках и соревнованиях высокую степень мобилизации
возможностей организма.
3. Укрепление здоровья,
повышение функциональных возможностей,
совершенствование силы,
выносливости,
гибкости
и
скоростных качеств.
4. Совершенствование техники плавания.
5. Освоение тактического



Ваше мнение



CAPTCHA