Категория
Физкультура и спорт
Тип
курсовая работа
Страницы
5 стр.
Дата
02.01.2008
Формат файла
.rtf — Rich Text Format (Wordpad)
Архив
143009.zip — 628.03 kb
  • rozvitok-gnuchkost-u-dtej-v-proces-zanjattja-txekvondo_143009_1.rtf — 2683.72 Kb
  • Readme_docus.me.txt — 125 Bytes
Рейтинг
10  из 10
Оценок
1
Оцените работу
Хорошо  или  Плохо



Текст работы

ЗМІСТ user Admin
ЗМІСТ
ВСТУП
РОЗДІЛ І. ОСОБЛИВОСТІ РОЗВИТКУ ТА ВИХОВАННЯ ГНУЧКОСТІ
1.1. Загальна характеристика гнучкості
1.2. Фактори, від яких залежить прояв гнучкості
1.3. Засоби удосконалення гнучкості
РОЗДІЛ
II . МЕТОДИКА
РОЗВИТКУ ГНУЧКОСТІ В ПРОЦЕСІ ЗАНЯТЬ ТХЕКВОНДО
2.1. Спортивна підготовка тхеквондистів
2.2. Методика виховання гнучкості
2.3. Вікова динаміка розвитку гнучкості
РОЗДІЛ
III . ВИБІР ВПРАВ ДЛЯ РОЗВИТКУ ГНУЧКОСТІ
3.1. Характеристика вправ для розвитку гнучкості
3.2. Силові вправи для
розвитку активної гнучкості
3.3.
Використання вправ для розвитку гнучкості на заняттях з
тхеквондо
ВИСНОВКИ
СПИСОК ВИКОРИСТАНОЇ ЛІТЕРАТУРИ
ВСТУП
В усіх розділах діючої навчальної програми передбачено розвиток рухових здібностей у школярів.
Для раціональної організації цього процесу і правильної побудови уроків в цілому необхідно постійно керуватись
положеннями.
Розвиток рухових здібностей і засвоєння техніки рухів - дві тісно взаємозв'язані ланки єдиного процесу навчання руховим діям.
Рухові здібності розвиваються при їх проявах, а
всі прояви рухомих якостей - це робота єдиного нервово-м'язового і функціонального апарату людини. Тому посилений розвиток однієї якості далеко не завжди супроводжується можливістю успішного розвитку іншого: ресурси нервово-м'язового і функціонального апарату школярів обмежені.
Період 11-14 років відзначається як найкращий для початку занять багатьма видами рухової діяльності. Саме в цей період об'єктивно створюються сприятливі умови для розвитку рухових здібностей, сукупність
яких обумовлює можливість дитини досягнути успіхів у певному



Ваше мнение



CAPTCHA