Категория
Физкультура и спорт
Тип
дипломная работа
Страницы
3 стр.
Дата
06.03.2008
Формат файла
.rtf — Rich Text Format (Wordpad)
Архив
129928.zip — 897.94 kb
  • organizacionno-metodicheskie-osnovy-zanjatij-atleticheskoj-gimnastikoj-s-uchashhimisja-sta_129928_1.rtf — 10641.06 Kb
  • Readme_docus.me.txt — 125 Bytes
Рейтинг
10  из 10
Оценок
2
Оцените работу
Хорошо  или  Плохо



Текст работы

Министерство общего и профессионального образования РФ
Данилов Максим Иванович Igor
2
МИНИСТЕРСТВО ОБЩЕГО И ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ РФ
СТАВРОПОЛЬСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ
ФАКУЛЬТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
КАФЕДРА ГИМНАСТИКИ
Дипломная работа
О рганизационно-методически е
основ ы
занятий атлетической гимнастикой с учащимися
старшего школьного возраста.
Выполнил: студент экстерната ФФК
Георгиевского филиала
Андреенко Александр Александрович.
Руководитель: доцент, кандидат
педагогических наук
Яцынин Анатолий Иванович.
Рецензент_____________________
Дата сдачи_____________________
Оценка____________________
Ставрополь, 2004
СОДЕРЖАНИЕ
Стр.
ВВЕД ……4
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕР АТУРЫ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВНИЯ…………… . 5
1.1. Физиологические основы занятий атлетической гимнас т
и ко й………….. .5
1.1.1. Мышечная система челов е ка…………………………………………
……5
1.1.2. Строение мышечной тк а ни…………………………………………
……...8
1.1.3. Состав и струк тура скелетных мышц……………………………… ……12
1.1.4. Регуляция н апряжения .15
1.1.5. Мышечная механ и ..20
1.1.6. Адаптация организма к физическим нагру з кам……………………
… ..23
1.2. Организация и методика занятий атлетической гимнаст и
кой………… ...25
1.2.1. Восстановление организма и питание атлета при занятиях
атлетической гимнаст и кой……………………………… …………
……..…….25
1.2.2. Закономерности тренировки начинающих атл е тов……………
…… ….30
1.2.3. Оборудование мест занятий атлетической гимнаст и кой………… ….34
1.2.4. Подготовительная часть тренировочного занятия



Ваше мнение



CAPTCHA