Категория
Физкультура и спорт
Тип
курсовая работа
Страницы
6 стр.
Дата
03.09.2008
Формат файла
.rtf — Rich Text Format (Wordpad)
Архив
127752.zip — 51.28 kb
  • nachalnaja-podgotovka-junyx-begunov-na-srednie-distancii_127752_1.rtf — 376.52 Kb
  • Readme_docus.me.txt — 125 Bytes
Оцените работу
Хорошо  или  Плохо



Текст работы

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА БЕГА НА СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ Полковник c
2
/order/ - рефераты на заказ (более 2300 авторов в 450 городах СНГ).
ПЕНЗЕНКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ
имени В.Г. БЕЛИНСКОГО
КУРСОВАЯ РАБОТА
по легкой атлетике
на тему:
НАЧАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА ЮНЫХ БЕГУНОВ НА СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ
Выполнил: студент гр.51ФК
Кривицкая Марина Александровна
Руководитель курсовой работы:
Иванов Александр Николаевич
Пенза 2002
СОДЕРЖАНИЕ
/план/
Введение
Глава 1 Общая характеристика бега на средние дистанции
1.1 Каким должен быть бегун
1.2 Техника бега
1.3 Тактика бега
Глава 2 Общая характеристика физических качеств бегунов на средние дистанции
2.1 Развитие выносливости
2.2 Развитие скоростных способностей
2.3 Развитие координационных способностей
Глава 3 Методика начального отбора юных бегунов в беге на средние дистанции
Глава 4 Особенности начальной тренировки юных бегунов на средние дистанции
4.1 Начальная подготовка
4.2 Специальная подготовка
4.3 Спортивное совершенствование
4.4 Нагрузка юных бегунов
Вывод
Литература
ВВЕДЕНИЕ
Отбор и спортивная ориентация юных бегунов представляют собой сложный, длительный процесс, в котором выделяют четыре этапа: набор в группы начальной подготовки ДЮСШ; отбор в учебно-тренировочные группы для специализации в отдельных видах легкой атлетики; отбор для углубленной специализации в избранном виде; отбор в сборные команды. При отборе используются определенные критерии, выделенные в результате научных исследований
и спортивной практики. Это многофункциональные показатели (антропометрические признаки,



Ваше мнение



CAPTCHA