Категория
Физкультура и спорт
Тип
реферат
Страницы
20 стр.
Дата
29.04.2009
Формат файла
.rtf — Rich Text Format (Wordpad)
Архив
121061.zip — 25.85 kb
  • joga-xatxa-joga-i-radzha-joga_121061_1.rtf — 144.99 Kb
  • Readme_docus.me.txt — 125 Bytes
Рейтинг
10  из 10
Оценок
3
Оцените работу
Хорошо  или  Плохо



Текст работы

Введение Миша Максим
Введение
Подавляющее большинство людей что-то слышали про йогу, или имеет смутное представление о ней, как о «завязывании тела в узлы», «закидывании ног за уши» и
т.д. Что-то слышали и о йогах в контексте эзотерики
. К сожалению,
у большинства из нас весьма размытое
представление о йоге. И это не
смотря на то, что м ногие акти вно увлечены поиском быстрых и надежных методов оздоровления. Среди таких методик прочную позицию заняла хатха-йога
и раджа-йога . При этом лишь немногие всерьез задумываются об истоках и изначальных целях занятий хатха-йогой
и раджа-йогой , а также о том, что
результаты этих занятий могут оказаться самыми неожиданными.
Ч то такое хатха-йога
и раджа-йога, где и когда
были созданы , так ли уж безвредно заниматься йогой.
Раджа йога. Так называется система упражнений с преобладанием медитативных техник, дыхательных техник. В общем работа с сознанием в чистом виде. Является весьма эффективным методом и именно поэтому таит в себе опасность для большинства практикующих.
Хатха йога. Буквальный перевод с
лова хатха – мощь, неистовство , необходимость, усилие. Также символизирует: ха = солнце, тха = луна; баланс или союз
солнца и луны образует йогу .
1. Йога
Термин «йога» родился в Индии и имеет около 20 словарных значений , среди них такие как: «связывать», «соединять », «скреплять», «сцеплять» и т.
д. В общем смысле йога – это «техника, совокупность методик, процесс и итог интеграции духовных, психических, а в некоторых йогах и физических потенций индивидуума, имеющий целью по меньшей мере завершенность и свершенность личности изнутри». Йога есть устранение неконтролируемых флуктуаций сознания.
Йога



Ваше мнение



CAPTCHA