Категория
Физкультура и спорт
Тип
реферат
Страницы
26 стр.
Дата
24.11.2008
Формат файла
.rtf — Rich Text Format (Wordpad)
Архив
118375.zip — 41.35 kb
  • zdorovoe-dyxanie_118375_1.rtf — 298.7 Kb
  • Readme_docus.me.txt — 125 Bytes
Оцените работу
Хорошо  или  Плохо



Текст работы

Уральский Государственный Университет Физической Культуры
Руслан Vladimir Solovev
5
Содержание:
стр.3
Дыхание, строение и функции дыхательной ………………... стр.4-7
Здоровое дыхание……………………………………… ……………………
стр.7
Методики работы с дыханием……………………
…………………….. стр.7-23
Основные методики лечебной физической культуры
при заболеваниях органов ……….. стр.9-11
Дыхательная гимнастика………………………………………
……….. стр.11-23
Дыхательная гимнастик по методу Стрельниковой…
……………. …стр.12-17
Дыхательная гимнастика по методу Бутейко……… ……………..
…стр.17-23
Дыхание через ………….
стр.23
Дыхание ………..
…стр.23-24
………………
…стр.24-25
Список литературы…………………………… ……………………..
……стр.26
Введение
Дыхание - это
жизнь. Справедливость такого утверждения вряд ли у кого-нибудь вызовет возражение. Действительно, если без твердой пищи организм может обходиться несколько месяцев, без воды - несколько дней, то без воздуха - всего несколько минут.
Приоритетность процесса дыхания для жизни делает способность в совершенстве владеть этим процессом едва ли не главной способностью человека
творить чудеса со своим организмом, избавляться от болезней, становиться здоровым. Это уже давно доказали индийские йоги, которые могут обходиться без дыхания значительно дольше, чем обычные люди.
С помощью дыхания можно вводить организм в состояние возбуждения (как это делается в боевых искусствах Востока) и максимального расслабления (йоги способны вводить себя в состояние клинической смерти).
Благодаря дыханию организм получает кислород и освобождается от излишков углекислоты, образующийся в результате обмена



Ваше мнение



CAPTCHA