Категория
Физкультура и спорт
Тип
реферат
Страницы
10 стр.
Дата
08.05.2009
Формат файла
.rtf — Rich Text Format (Wordpad)
Архив
115463.zip — 15.42 kb
  • dvigatelnaja-aktivnost_115463_1.rtf — 103 Kb
  • Readme_docus.me.txt — 125 Bytes
Рейтинг
10  из 10
Оценок
1
Оцените работу
Хорошо  или  Плохо



Текст работы

СОДЕРЖАНИЕ azat Diapsalmata11
Содержание
1. Физиологическая характеристика некоторых состояний, возникающих в процессе двигательной деятельности (предстартовое состояние, разминка, врабатывание, "мертвая точка", "второе дыхание", утомление)
2. Возрастные особенности развития физических способностей человека
3. Реабилитация после болезни, перенесенной травмы
4. Экогигиена физической культуры и спорта: гигиенические требования в отдельных видах спорта
Список использованной литературы
1. Физиологическая характеристика некоторых состояний
, возника ю щих в процессе двигательной деятельности
( предстартовое состояние, ра з минка, врабатывание, " мертвая точка ", " второе дыхание", утомление)
При выполнении тренировочного или соревновательного упражнения в функциональном состоянии спортсмена происходят значительные измен е ния.
В непрерывной динамике этих изменений можно выделить три осно
в ных периода: предстартовый, основной ( рабочий) и восстановительный.
Предстартовое состояние характеризуется функциональными измен е ниями, предшествующими началу работы ( выполнению упражнения).
В рабочем периоде различают быстрые изменения функций в самый
начальный период работы - состояние врабатывания и следующее за ним о
т носительно неизменное ( а точнее, медленно изменяющееся) состояние о с новных физиологических функций, так называемое устойчивое состояние.
В процессе выполнения упражнения развивается утомление, которое проявл я ется в снижении работоспособности,
т.е. невозможности продолжать упра ж нение на требуемом уровне интенсивности, или в полном отказе от продо
л жения данного упражнения.
Восстановление функций до исходного, предрабочего,



Ваше мнение



CAPTCHA