Категория
Физкультура и спорт
Тип
реферат
Страницы
43 стр.
Дата
02.06.2010
Формат файла
.rtf — Rich Text Format (Wordpad)
Архив
115304.zip — 56.2 kb
  • greko-rimskaja-borba_115304_1.rtf — 830 Kb
  • Readme_docus.me.txt — 125 Bytes
Оцените работу
Хорошо  или  Плохо



Текст работы

АСТРАХАНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ
Радмила Джоржанова
АСТРАХАНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ
Дисциплина:
Избранный вид спорта
Тема: Греко-римская борьба
Выполнил:
студент гр. БФ-11
Хашумов Т.И.
Проверил:
Деманов А.В.
Астрахань 2009
содержание
1. Методика обучения и
тренировки
2. Методика развития и совершенствования скоростно-силовых качеств и выносливости у борцов
3. Силовая подготовка борца
4. Тренировка «взрывной» силы нетрадиционным методом
5. Динамика сдвигов в проявлении скоростно-силовых качеств в зависимости
от состояния нервной системы
6. Скоростная силовая подготовка и основы ее совершенствования
7. Основы методики скоростно-силовой подготовки борцов
Список литературы
1. Методика обучения и тренировки
Скоростно-силовая
и
с пециальная скоростно-силовая п
одготовка —
о сновные компоненты физической п одготовки
с портсмена.
О т уровня
развития скоростно-силовых к
ачеств зависит
эффективность т
ехнических п
риемов и
успеш
ность в
ыступлений н
а соревнованиях.
Если в
т ехнико-тактическом о тношении пре имущество
н аших
с портсменов
н е в
ызывает со
мнения, т
о и х
ф ункциональная
и физическая подготовленность
о ставляют ж
елать лучшего.
Зарубежные б
орцы б
лагодаря в
ысоким скоростно-силовым
к
ачествам и
в ыносливости до стигают
в ыдающихся
р езультатов.
И ногда они
не



Ваше мнение



CAPTCHA