Категория
Физкультура и спорт
Тип
курсовая работа
Страницы
41 стр.
Дата
30.09.2009
Формат файла
.rtf — Rich Text Format (Wordpad)
Архив
113762.zip — 63.82 kb
  • vospitanie-specialnoj-vynoslivosti-v-bokse_113762_1.rtf — 618.8 Kb
  • Readme_docus.me.txt — 125 Bytes
Оцените работу
Хорошо  или  Плохо



Текст работы

Normal
Краткий обратный адрес;
First
First
1 gb1
Diapsalmata
2
СОДЕРЖАНИЕ
Введение
2
ГЛАВА I. Физическая подготовка спортсменов
3
1.1. Основные методы и средства силовой подготовки спортсменов 3
1.2. Формы проявления быстроты в спортивной деятельности 10
1.3. Формирование выносливости у спортсменов и факторы её обуславливающие 18
Глава II. Задачи, методы и организация исследования
25
2.1. Задачи и методы исследования
25
2.2. Методика исследования двигательных способностей 27
2.3. Организация исследований
29
Заключение 37
Список использованной литературы
38
Введение
Поединок атлетов на ринге предъявляет повышенные требования к уровню развития физических качеств спортсменов.
Одними из основных физических качеств в контактных видах един
о борств является сила, быстрота и выносливость, высокий уровень развития, которы е
созда ют предпосылки для достижения победы
в бою .
Современный уровень развития контактных видов единоборств (бокса ) требует поиска новых путей повышения
скоростно-силовой подготовленн о сти атлетов .
Выявление н етрадиционных методов скоростно – силовой подготовки, основанных на выполнении упражнений с сохранением координационной структуры ударного движения, частоты ударов в определённое время, будет способствовать решению задачи совершенствования функциональной и с и ловой подготовки .
Цель : Изучить особенности методики воспитания специальной выно с ливости у боксёров .
Объект исследования : Скоростная выносливость как физическое кач е
ство .
Предмет исследования : Особенности методики



Ваше мнение



CAPTCHA