Категория
Физкультура и спорт
Тип
реферат
Страницы
13 стр.
Дата
01.07.2008
Формат файла
.rtf — Rich Text Format (Wordpad)
Архив
110744.zip — 26.95 kb
  • beg-vidy-osobennosti-polza_110744_1.rtf — 196.22 Kb
  • Readme_docus.me.txt — 125 Bytes
Оцените работу
Хорошо  или  Плохо



Текст работы

Igor
РЕФЕРАТ
На тему:
Бег: виды, особенности, польза.
Выполнил:
Ибрагимов Б. У.
Проверил: Кульчунов А. Р.
СОДЕРЖАНИЕ
1.
НАШ ДРУГ СПОРТ
2. «Гилморы», «Петухи», «Лоси».
3. ГИЛМОР: БЕГУН ВО ИМЯ ЗДОРОВЬЯ.
4. «ПЕТУХ»- СОИСКАТЕЛЬ СЛАВЫ.
5. «ЛО
СЬ»- БЕГУН ТВОРЧЕСКИЙ.
НАШ ДРУГ СПОРТ.
Мудрая природа в ходе эволюции запрограммировала
для организма человека высокую надёжность и прочность, рассчитанную, по
оценкам специалистов, не менее чем на 120- 150 лет здоровой жизни. Однако реализовать эту заманчивую программу не так- то просто. Этому мешают чаще всего, как показывает статистика, сбои, происходящие в сердечно сосудистой системе. В современных условиях именно оказывалась
самым слабым звеном в нашем организме. К счастью существует немало средств укрепления сердечно сосудистой системы. И на ведущее место среди них
всё увереннее выдвигается оздоровительный бег, завоевавший огромную популярность благодаря своей эффективности, общедоступности, естественности.
«Гилморы», «Петухи», «Лоси».
Что заставляет людей заниматься этим нелёгким видом спор та? Какая сила движет бегунами
, дружно преодолевающими рубежи,
е щё вчера казавшиеся вершиной человеческих возможностей? И каковы скромные результаты тысяч рядовых любителей бега? Что они ждут от бега? Какие их потребности
он удовле творяет? Размышляя над этими вопросами, можно условно разделить всех бегающих на три категории.
ГИЛМОР: БЕГУН ВО ИМЯ ЗДОРОВЬЯ.
С давних пор люди знали о пользе движений. Однако оздоровительный бег стал широко пропагандироваться лишь в 60-70 годах. Интересно, и что начало этому движению положил не врач и не физиолог, а тренер



Ваше мнение



CAPTCHA