Категория
Физкультура и спорт
Тип
реферат
Страницы
13 стр.
Дата
20.01.2009
Формат файла
.rtf — Rich Text Format (Wordpad)
Архив
110529.zip — 16.01 kb
  • ajerobika-medicinskaja-tochka-zrenija_110529_1.rtf — 90.21 Kb
  • Readme_docus.me.txt — 125 Bytes
Оцените работу
Хорошо  или  Плохо



Текст работы

Министерство образования и науки Украины sahsa JULIA
Министерство образования и науки Украины
Харьковский национальный экономический университет
Кафедра физкультуры и спорта
Реферат
на тему:
«Аэробика – медицинская точка зрения»
Выполнила:
факультета «Учет и аудит»
Проверила:
преподаватель
Подмарева Ирина
Анатольевна
Харьков 2006
Возникновение аэробики
Возникновение аэробики и ее классификация.
Слово "аэробика" применительно к различным видам двигательной активности, имеющим оздоровительную направленность, предложил известный американский врач Кеннет Купер. В конце 60-х годов под его руководством проводилась исследовательская работа для военно-воздушных сил США по аэробной тренировке. Основы этой тренировки, ориентированные на широкий круг читателей, были изложены в книге "Аэробика
", изданной в 1963 году.
Термин "аэробный" заимствован из физиологии, он используется при определении химических и энергетических
процессов, обеспечивающих работу мышц. Известно, что обмен веществ при возбуждении мышцы представляет собой сложную систему химических реакций. Процессы расщепления сложных молекул на более простые сочетаются с процессами синтеза (восстановления) богатых энергией веществ. Один из этих
процессов может идти только в присутствии кислорода, то есть в аэробных
условиях. При аэробных процессах вырабатывается значительно большее количество энергии, чем при анаэробных реакциях. Углекислый газ и вода являются основными продуктами распада при аэробном способе выработки энергии и легко удаляются из организма при помощи дыхания и пота. К видам двигательной активности, стимулирующим повышение потребления кислорода
во время занятий,



Ваше мнение



CAPTCHA