Категория
Медицина
Тип
реферат
Страницы
11 стр.
Дата
21.06.2010
Формат файла
.doc — Microsoft Word
Архив
44921.zip — 16.96 kb
  • metody-borby-so-stressom_44921_1.doc — 82.5 Kb
  • Readme_docus.me.txt — 125 Bytes
Рейтинг
10  из 10
Оценок
1
Оцените работу
Хорошо  или  Плохо



Текст работы

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИОРЛОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТИНСТИТУТ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПЕРЕПОДГОТОВКИ И ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИРЕФЕРАТДисциплина: ВАЛЕОЛОГИЯТЕМА: «Методы борьбы со стрессом»Специальность: АНТИКРИЗИСНОЕ УПРАВЛЕНИЕСлушатель.
Руководитель: _______________Оценка: _
Орел, 2003Содержание1. Что такое стресс?.32. Признаки стрессового напряжения………………………..…….53. Причины стрессового напряжения...…………….…………………64. Методы защиты от стресса………………………………………….75. Первая помощь при остром стрессе…………….………………….96. Ауторегуляция дыхания…………..……………………………….11
Что такое стресс?
Пожар, землетрясение, вопли, паника! Вот это стресс!
Вы так думаете?
Тогда Вы глубоко ошибаетесь. Модное пугало - стресс - возникает не только в экстремальных ситуациях. Гораздо более тяжел стресс длительный, многодневный или многомесячный. Вся страна, благодаря неусыпной заботе нашего "гениального" правительства, после августа находится в тяжелом затяжном стрессе. Все! Пенсионер, всей трехсотрублевой пенсии которого теперь не хватает, чтобы купить упаковку импортного лекарства. Врач, который это лекарство выписал, а сам не может из-за мизерной (к тому же задерживаемой) зарплаты купить детям в ларьке коробку конфет. Содержащий этот ларек азербайджанец, который увидел как его деньги могут обесценится за две недели. Молодчик с короткой могучей шеей, "опекающий" этого азербайджанца и бравый мент, его защищающий.
Но сначала определимся, who is стресс.
Первым дал определение стресса канадский физиолог Ганс Селье. Согласно его определению, стресс - это все, что ведет к быстрому старению организма или вызывает болезни. В переводе с английского языка слово "стресс" означает "нажим, давление, напряжение". А энциклопедический словарь дает следующее толкование




Ваше мнение



CAPTCHA