Категория
Безопасность жизнедеятельности
Тип
шпаргалка
Страницы
6 стр.
Дата
30.04.2009
Формат файла
.rtf — Rich Text Format (Wordpad)
Архив
131498.zip — 19.76 kb
  • osnovy-valeologii_131498_1.rtf — 134.76 Kb
  • Readme_docus.me.txt — 125 Bytes
Рейтинг
10  из 10
Оценок
1
Оцените работу
Хорошо  или  Плохо


Текст работы

1
Ирусик и Сашусик Ирусик и Сашусик
1.
Понятие здоровья
Здоровье – состояние, которое предоставляет человеку не стесненную в свободе жизнь, позволяет полноценно выполнять свойственные ему фун к ции, прежде всего трудовые, вести здоровый образ жизни, испытывать д
у шевное, физическое, социальное благополучие, т.е. оно характеризуется не только отсутствием болезней и физических дефектов. Здоровье – это состо я ние полного социально-биологического благополучия, когда фун к
ции всех органов и систем организма уравновешенны с природой
и отсутствуют к а кие-либо заболевания, болезненные состояния и физические дефекты. Зд
о ровье челов е
ка исследует и измеряется на различных уровнях. Если
речь идет об отдельных людях, говорят об индивидуальном здоровье, если о
нескол ь ких людях или их сообществах – о групповом здоровье. При оценке состо
я ния здоровья оценивается по персональному самочувствию, наличию или о т сутствию заболеваний, по трудоспособности, физическому состоянию и ра
з витию.
2. Витамины и микроэлементы
Витамины – органические вещества, необходимые для
нормальной жизн е деятельности организма человека. При недостаточном витаминном комплексе могут развиваться различные заболевания, лечением которых з
а нимается витаминотерапия – наука о
применении витаминных средств с ц е
лью леч е ния.
Витамины делятся на : 1) водорастворимые (витамины В 1 ,В
2 ,В 6
,В 12 ,С); 2) жирорастворимые (витамины А, К,Д, Е); 3) витаминоп о
добные соединения (биофлавоноиды, холин, инозит). Роль витаминов в жи з недеятельности орг
а низма человека огромна. Они повышают активность всех физиологических процессов, защиту организма



Ваше мнение



CAPTCHA